「ハッピーな自分になれる100の魔法」 デビッド・ニーブン著, 吉田純子訳 文香社
十数年前知人から頂き、読む機会を失ったまま今日まで来てしまいました。未読収納ケースの中を整理していて、フト目に留まりページをめくり始めた次第です。
幸福の基準は個人個人の心の中に存在し、同じ事柄でも人により幸福度の感じ方に差が出てくる。自分自身を否定的に見るか、肯定的に見るかでも感じ方に差が生じる。
信念と態度そして目標を持って生活する事が幸福度アップへとつながる。
難しい哲学が述べられている訳でもなく、心に素直に響いてくる内容です
西野内小代