Share this...FacebookPinterestTwitterLinkedin 「あなたの脳のしつけ方」 中野信子 青春出版社 「ホンマでっか！？TV」など数多くのメディアの登場されている作者です。 いかに脳をコントロールして快適に生活していくかを言及。 うつ病傾向からの解放の為に必要なアミノ酸の有効的な摂取方法、学習等持続させる為には敢えてキリの悪いところで中断する方が有効（気になるので次の取り掛かりが早くなる）。 日常実行可能な事柄が書かれていてとても参考になるかと思います。 西野内小代 Share this...FacebookPinterestTwitterLinkedin この記事を書いた人 西野内小代 昭和３０年生まれ 昨年（平成２９年）９月末、夫と共に土佐町にＵターン、日々の暮らしの中に「喜び」を見出し、心豊かに過ごす事を心がけています。（田岡三代は姉です。） 昭和３０年生まれ 昨年（平成２９年）９月末、夫と共に土佐町にＵターン、日々の暮らしの中に「喜び」を見出し、心豊かに過ごす事を心がけています。（田岡三代は姉です。） 写真 石川拓也 とさちょうものがたり編集長。写真家。90年代アジア・アフリカ・ヨーロッパなどを旅し、その後アメリカ・ニューヨークに住む。2002年に帰国、以来東京を拠点に雑誌や広告などの撮影を手がける。2016年8月より土佐町在住。ウェブサイト：http://ishikawatakuya.com/ とさちょうものがたり編集長。写真家。90年代アジア・アフリカ・ヨーロッパなどを旅し、その後アメリカ・ニューヨークに住む。2002年に帰国、以来東京を拠点に雑誌や広告などの撮影を手がける。2016年8月より土佐町在住。ウェブサイト：http://ishikawatakuya.com/ 私の一冊一覧へ
