「食べてうつぬけ鉄欠乏女子」 奥平智之 主婦の友社
「僕、サプリ飲んでるんですよ～」
久しぶりに会ったら、生き生きと顔色もとても良くなった、若い方にこの本を教えて頂きました。
「テケジョ」？何それ？
「鉄欠乏女子」のことを、省略して「テケジョ」。今時ですねぇ～。先ずそこから、時代の流れについていけてない自分を振り返ります。
いかに「鉄分」が足りていないか、「鉄分」が足りないとどうなるのか、分かりやすく教えてくれているこの本に刺激され、食事作りを改善しているところです。
もうそろそろ、効果が出るはず！
この記事を書いた人
昭和27年生まれ、辰年の女。
30年間林業の仕事に関わる。現在は青木幹勇記念館に勤務。
家では、87歳の母・20歳の孫・ビスケ（犬）・ブブ（猫）・金魚20匹・メダカ30匹と同居。
ありのままの生き方が好き。
写真
とさちょうものがたり編集長。写真家。90年代アジア・アフリカ・ヨーロッパなどを旅し、その後アメリカ・ニューヨークに住む。2002年に帰国、以来東京を拠点に雑誌や広告などの撮影を手がける。2016年8月より土佐町在住。ウェブサイト：http://ishikawatakuya.com/
