「やっぱり高血圧はほっとくのが一番」 松本光正 講談社
「クスリ」は下から読むと「リスク」。血圧を下げるために自分のすべき点。
①体重を落とす
②睡眠不足を解消する
③塩の摂り過ぎに注意する
④ストレスをストレスと感じないようにする（何があっても笑い飛ばしましょう）
こんなことを書いてました。
…わかってるんだけど…。
田岡三代
この記事を書いた人
昭和27年生まれ、辰年の女。
30年間林業の仕事に関わる。現在は青木幹勇記念館に勤務。
家では、87歳の母・20歳の孫・ビスケ（犬）・ブブ（猫）・金魚20匹・メダカ30匹と同居。
ありのままの生き方が好き。
写真
とさちょうものがたり編集長。写真家。90年代アジア・アフリカ・ヨーロッパなどを旅し、その後アメリカ・ニューヨークに住む。2002年に帰国、以来東京を拠点に雑誌や広告などの撮影を手がける。2016年8月より土佐町在住。ウェブサイト：http://ishikawatakuya.com/
