「老いる自分をゆるしてあげる。」 上大岡トメ 幻冬舎
絶賛老化中の私にとって、この題名はとってもいい言葉です。
「最近小さい字が読めない。疲れがとれない。髪がうすくなった。膝が痛い。寝つきが悪い。顔のしみ、たるみが気になる」と表紙に書かれています。その通りです。友人たちとのお茶会にもしょっちゅう出る話です。
老いを感じるたびに自分とちょっとずつ折り合いをつけていくことも大事だそうです。
母は認知症になり、10年ほどを施設で大変お世話になりました。父は95歳まで元気に1人暮らしをし、入院した翌日に亡くなりました。
めちゃくちゃ自分に甘い私ですが、目指すは「健全に老化する」と書かれているように、ほんの少しの向上心をもって、願わくは父のように健全に老化していきたいと思います。
