「禅シンプル生活のすすめ」 枡野俊明 三笠書房
精神的な迷路に迷い込んでしまいそうな時のために、心に留めておきたい言葉が集合しています。
例えば、
★「不安」のほとんどは、あなたの心が勝手につくり出しているもの。不安に実態などないのです。
★わざわざ自分から心配の迷路に迷い込み、悶々とするなんて、もったいない。目の前にある現実に目を向け、一歩、歩を進めましょう。
★「決断力」というのは、自分を強く信じる力なのです。肩の力を抜き真摯に歩み充実した一日を過ごす、今を生きることが何より大切！
力強く励まされます。
